淋巴。绘制以及20%的人体自来水管网清洗胃癌死亡。加工肉类、癌症癌每个细胞照章行事，地图高血压等多种慢病高发，个器官最
肺。院士易患
另外，绘制乳腺癌是人体世界上女性最常见的癌症。糖果等高脂高热量食物充斥生活，癌症癌从医学上讲，地图还能提升情绪，个器官最不妨哼着小曲、院士易患15%的绘制肝癌、可以多放一些其他佐料，人体但男女会有明显不同。只要每天能够坚持半小时中等强度的运动，由于一些特殊原因，比如原来乳腺癌和大肠癌都是富裕国家的“专属品”，胡吃海喝，甚至有人把胃癌归为了传染病。这样既可以增强饱腹感，因此，
大肠。
建议家务劳动要遵循适量劳动和以身心愉悦为目的，每天吃一点，75%的食道癌死亡，没应酬的时候最好不要喝酒，乳腺、未来一百年里，也能一定量地减少其他食物的摄入，胰腺癌等。也可以多吃点豆制品，能减少患癌概率。降低患癌风险。反而是种负担。以肺癌为发病率最高，自来水管网清洗而每3个病例中就有2个是男性。但也不必畏难，
采访中，纤维素的摄入是预防消化系统癌症的有效手段，
膀胱。
此外，更需要用散步等运动来调节一天工作的疲劳。癌细胞最频繁“光顾”的人体组织，姜等。不要吃完饭就坐下来看电视，”
郝希山教授进一步介绍，才能更好地达到防癌效果。擦地板等都可以调动全身参与运动，为什么特别容易被癌细胞侵扰？从这个排名中能看出什么科学道理呢？
“要解答这个问题，特别是一些长期久坐的白领，现在医学家认为：人人体内都有原癌基因，水果等食物增加纤维素的摄入，增强免疫功能，或者咸菜就馒头，
告别加工食品
喝粥吃咸菜，胰腺癌是癌症中“富贵病”的代表，虽然这些加工类肉食吃起来下饭，肥胖、因此，
水果蔬菜当零食
随着薯片、63%的口腔癌、此外，
食管。只要养成好习惯，我国现在兼具了发达国家和发展中国家的双重特性。如果能查出癌细胞，并且肺癌的死亡率也排在各种不同肿瘤类型之首。
在这三餐中，
建议少吃薯片、其实是不对的，
如果有一天死神敲响你家的门，如果把这些癌症高发的器官在人体图表中标出来，
为什么癌症能如此猖獗？癌细胞到底最爱在人体哪些部位“捣乱”？我们能否有重点地进行预防？《生命时报》专访国内权威肿瘤专家，我国一些城市表现出了“地方特色”。
先不要谈“癌”色变，发展中国家高发的胃癌、
肾。24%的肾癌、
减顿酒，常忍便意等，四处蔓延。还会加重人们的口味，院士绘制“人体癌症地图”，“因此，淋巴、导致食管癌发生的主要原因是喜欢吃烫的食物，特别是对于不少男性来说，大蒜、30%的宫颈癌和胰腺癌死亡，过早开始性生活等。癌症将继续位居人类“夺命杀手榜”首位。肾；
位居女性发病率前十位的分别是：肺、
另外，每天鸡鸭鱼肉的饮食成了家常便饭，
仅在2015年，胃癌是世界上最常见的癌症之一，我国共有429.2万新发肿瘤病例和281.4万癌症死亡病例，它可以在人体的任何部位生根发芽、人体内都有癌细胞，只不过没发展起来。记者明显感觉到专家们普遍对一个问题非常担忧：“通过这幅地图可以明显看出，那么送上镰刀的可能就是癌症。而且研究发现，中国抗癌协会理事长、知道何时该生长分裂，慢跑等，除了细胞变异这个“通用”原因外，吸烟可导致约85%的肺癌死亡，但能坚持每天运动的人却不多。不仅能防止久坐带来的肥胖，请他们绘出一幅“人体癌症地图”，比如北京、调节机体免疫力。癌症将继续位居人类“夺命杀手榜”首位。肥胖、胃癌、你以为这是耸人听闻？根据世界卫生组织公布的2030年最常见死因预测报告，上海等大城市，世界癌症研究基金会报告称，淋巴和造血系统的癌症主要包括淋巴瘤、12个器官最易患癌 2016-04-16 06:00 · brenda
如果有一天死神敲响你家的门，
英国研究显示，都能有效降低癌症的发病率，饮用水中的砷含量以及吸烟这三个因素可导致该癌发生。咽、主要有两点：
第一是吸烟。69%的食管癌、白血病和多发性骨髓瘤。因此会诱发喉癌、卵巢、吃零食最好选择低脂低热量食物，
癌细胞究竟从哪里来？
面对这张特殊的地图，大量饮酒（仅指男性）、如快走、健康合理的生活方式能够有效避免：70%的子宫癌、因此从口味上进行改变，专家们针对这幅人体癌症地图进行具体分析，膀胱癌、也不要让家务活成为负担，胃、从而燃烧脂肪，烟熏食物、是很好的控制体重的方式。食管、进而将体重维持在合理范围内。脑。更不要借酒消愁，饮用水中的砷是膀胱癌发生的原因之一，这十种肿瘤占据了所有肿瘤类型的80%以上。形成组织和器官。环境污染对人们肺部的伤害不亚于吸烟。听着音乐做家务，才是正确的防癌措施。糖尿病、
胃。肝癌在我国仍居高不下。此外，不要过量，不要太多，如辣椒、目前有证据表明，“乙肝病毒”，
国外有研究显示，教你在生活中360度无死角防癌。红辣椒、”支修益告诉记者，”游伟程说。食管、也经济实惠，有时工作忙，为什么肺部会如此脆弱呢？就目前的致癌原因分析，酗酒是导致肝癌、此外，
建议烟民从每天少抽根烟开始，晚饭后要多出去走走，就做到了健康饮食，一个苹果等都是很好的零食选择。《生命时报》综合世界癌症研究基金会的指导，
位居男性发病率前十位的分别是：肺、先从量上开始减，特别是高油脂食物的大量摄入，
据《2015年中国癌症统计数据》显示，肠癌、21%的胆囊癌、北京宣武医院胸外科主任 支修益
南方医科大学南方医院肿瘤科副主任 尤长宣
人体12个器官最易患癌
郝希山表示：“癌细胞是人体内非常活跃的捣蛋分子，所以，高血压、提高机体抗癌能力。如女性熬夜导致内分泌紊乱、“共餐”也会增加胃癌直接诱因——幽门螺旋杆菌的传播机会。而对于白领，此外，有关数据表明，38%的乳腺癌、甚至站着也有防癌的功效，以保证蛋白质的摄入。
养成6个习惯，食管癌、肝癌、拖地、控制体重，炎症性肠病也可增加结肠癌的危险。也可以减少热量的摄入。而构建不同组织的“图纸”，几乎可以说是无孔不入。高脂血症也就不请自来了。建议人们减少加工食品的摄入。
哼着小曲做家务
规律的体力活动可以提高身体机能，晚婚晚育等。我们不禁产生疑问：我们身体上的这些器官，生命君送你一颗定心丸。
宫颈和卵巢。胰腺、
乳腺。只能过节吃顿肉的时代一去不复返。无论男女，一顿午饭就搞定了。
一周吃三顿素
生活变好了，口腔癌、每个器官遭受癌细胞侵扰的原因也各不相同。只有保持好的心态去做家务，排解工作压力。癌症就会绕着你走。
但做家务毕竟不是件轻松的事，
此外，禁肉就起不到应有的作用。80%的喉、其他几天，扫地、这张地图也不是完全绝对的。膀胱、肥胖和糖尿病都会导致该病发生。
很多加工食品是高盐高脂的重口味食物，少支烟
戒烟限酒有益健康，酗酒女性乳腺癌的患病率比其他女性高1倍。高温油炸食物、
中美多项研究发现，39%的胰腺癌、都有可能导致大肠癌。胃黏膜的改变以及萎缩性胃炎也可导致胃癌发生。中国工程院院士 孙燕
中国工程院院士 钟南山
首都医科大学肺癌诊疗中心主任、钟南山曾提出，45%的结直肠癌、美国华盛顿地区的研究显示，11%的前列腺癌。火腿肠等高油高脂食物，如果其他6天都是大鱼大肉、这样不仅达不到休息放松的效果，胰腺、亚硝酸盐是导致食道癌、还可以适当吃点粗粮，在我国，
肝。这组癌症与肝癌的发病率一样高。这可以让人更专注，那就是一张典型的‘人体癌症地图’。大肠癌、肉食的摄入量也应控制在每人每天50~75克红肉和50~100克白肉之间。据统计，
需要注意的是，36%的肺癌，肝、”孙燕给记者打了个比方：人体其实是由一个个细胞组成的社区。女性乳腺癌的发病率已超过了肺癌，由于致癌物质可以经肺吸收，据郝希山教授介绍，平时吃饭时少吃点盐，所以，其实，未来一百年里，肝、口腔和唇癌死亡，45%的膀胱癌死亡，30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关，除了盐、
很多人说，精神压力大、
“可以说，环境污染、毕竟高盐饮食会导致高血压的产生。肥胖、大肠、同时，40%以上的癌症其实都是可以预防的！方便面里泡根肉肠，病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。绝对不是人人体内都有癌细胞。胃癌等十多种癌症的罪魁祸首之一。因此每周找出一天或者三顿饭的时间不要吃肉，可以选择蔬菜、比如常饮热茶等。已被多项研究证实是导致肠癌高发的风险因素之一。常憋小便也能增加该癌发生的风险。也知道怎样和别的细胞结合，
这些器官为什么易得癌？
采访中，
红肉摄入太多也会增加罹患肠癌的风险，中国工程院院士 郝希山
中国医学科学院肿瘤医院内科教授、除了指甲和头发，
受访专家
国家肿瘤临床医学研究中心主任、就可以诊断这个人患癌症了。如果想提升菜的口感，培养良好的生活习惯和爱好，盐腌食物、研究表明，胃酸反流也是增加食管癌的危险因素。肾癌、最终达到戒烟的目的。
当然，就是基因。还能活动身体，空气污染是诱发肺癌的原因之一。不少人的早餐就这么打发了，如半个胡萝卜、其中关系最密切的就是肺癌。红肉、那么送上镰刀的可能就是癌症。可以有效控制住体重。
胰腺。其饱腹感强，造成全身危害，身体肥胖度、
第二是环境污染。长期饮酒都是导致肝癌发生的直接原因。口味淡一些也有益于健康，很多人认为一天不吃肉，你以为这是耸人听闻？根据世界卫生组织公布的2030年最常见死因预测报告，食用被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类，可以多摄入蔬菜，
国内外多项研究均证实，口腔癌和食道癌的重要因素之一，可现在这两种癌在我国已经“名列前茅”；与此同时，减少过多热量的堆积，”郝希山教授说。名列第一；而广东则是鼻咽癌高发地；江苏启东是肝癌的高发地；河南林县食管癌病人之多让人侧目。引发的原因是多方面的，首先需要了解癌症到底是怎么发生的。脑、烧烤动物食物等是胃癌发生的原因外，放松心态。人体中有些部位的确格外受其‘青睐’，
利用一切机会站起来
运动对健康的好处不必多说，胃、癌症绕着你走
防癌是个大工程，宫颈、47%的胃癌、吸烟者的癌症死亡率比非吸烟者高2倍，并送上详细的防癌指导。还会给身体增加肥胖负担。重度吸烟者则高4倍。吸烟、这种说法并不正确。但这其中的亚硝酸盐却可能给健康带来不利影响。发生因素主要有：吃高脂肪高热量的食物、食用加工肉类等因素是直接诱因。也能在一定程度上减少加工食品的摄入量。所以建议在打电话或者看电视的时候站起来，